Uma lancheira térmica é ideal para manter a temperatura dos alimentos, seja quente ou fria. Aqui estão alguns tipos de alimentos que você pode levar em uma lancheira térmica:
- Alimentos quentes:
– Sopas e caldos
– Massas com molho (como macarrão ou lasanha)
– Arroz e feijão
– Frango assado ou cozido
– Ensopados e guisados
- Alimentos frios:
– Saladas (com molho separado, se preferir)
– Frutas cortadas (como maçãs, uvas, melancia)
– Iogurte
– Queijos (como queijo cremoso ou fatias de queijo)
– Sanduíches com ingredientes frios
- Snacks:
– Barras de cereais
– Nuts e castanhas
– Biscoitos integrais
– Palitinhos de vegetais (cenoura, pepino, pimentão) com hummus
- Bebidas:
– Água (em garrafa térmica)
– Sucos naturais
– Chás gelados
Ao escolher os alimentos, é importante considerar a durabilidade e a segurança alimentar, garantindo que eles permaneçam na temperatura ideal até a hora de consumir.
